Se soffri di stitichezza potresti ricevere molti strani consigli su come curarla. Se ti stai chiedendo se i chili dog ti aiuteranno a far muovere le cose, potresti voler pensarci due volte. Se mangerai un normale hot dog di manzo e un tradizionale peperoncino di manzo, probabilmente peggiorerà ulteriormente il problema. Forse stai pensando che dal momento che i chili dog sembrano passare attraverso di te senza problemi, saranno in grado di sbloccare la tua stitichezza e le cose si risolveranno da sole.

Innanzitutto, è ora di smettere di vedere il tuo corpo come un sistema così semplice. Se sei stitico, non è semplicemente un problema idraulico. Non è che puoi versare un po ‘di apribottiglie equivalente nello stomaco e si romperà naturalmente. La stitichezza può essere un segno di molte cose diverse e molti fattori possono contribuire al motivo per cui sei stitico. Invece di chiedere cosa puoi mangiare o bere per ripulire il tuo sistema, dovresti chiederti perché sei stitico in primo luogo. Una volta individuata la causa della stitichezza, puoi evitare gli alimenti o i fattori che l’hanno causata.

Ci sono diversi motivi per cui potresti avere la stitichezza. Forse hai bisogno di bere più acqua e ti sei disidratato. Potresti non avere la giusta quantità di fibre nella tua dieta quotidiana. Potresti invecchiare e il tuo intestino non è più attivo come una volta. Forse hai la sindrome dell’intestino irritabile e sei molto stressato. Forse hai aspettato troppo a lungo per andare in bagno e ora le tue viscere non rispondono. Qualsiasi numero di malattie ha la stitichezza elencata come sintomo, potresti averne uno o qualcosa di peggio. È probabile che tu non lo faccia, ma non dovresti prenderlo alla leggera e pensare a una soluzione rapida.

Se ti sei fatto un cane tofu e lo hai guarnito con peperoncino vegetariano fatto con ingredienti ricchi di fibre, e lo hai mangiato tutto sopra un panino integrale, potresti avere la possibilità di chiarire la tua stitichezza. Solo un farmaco da banco o da prescrizione fornirà qualsiasi tipo di sollievo immediato. Se provi a correggere la stitichezza mangiando qualcosa, dovrai comunque aspettare che passi attraverso il tuo sistema digestivo e potrebbe volerci troppo tempo.

Quello che dovresti davvero fare è fare un patto con te stesso per bere più acqua e mangiare più verdure ogni singolo giorno. Ciò promuoverà una sana funzione del tratto digestivo e dovrebbe prevenire futuri casi di stitichezza. Se soffri ancora di questo problema su base regolare dopo aver apportato modifiche alla dieta e allo stile di vita, dovresti consultare un medico per vedere se soffri di qualche malattia di base.